HVAD ER CHIKUNG?

Selv klassisk WingTsun har mange talstærke effekter der strækker sig udover aspektet for selvforsvar. Psykisk årvågenhed, fleksibilitet, bevægelse og muligheden for at koncentrer sig med fysisk og mental balance. Et godt helbred er derfor essentielt hos eleven fra starten. Den specielle form indenfor ChiKung, der består af serier af strækkeøvelser og styrkende bevægelser, har en så fordelagtig effekt på helbredet og livskvaliteten hos eleverne, at disse principper har opnået en speciel status, også indenfor eget system.

UDVIKLINGEN AF WT-CHIKUNG.

Omkring for 15 år siden blev den første kontakt erhvervet med det ukendte, men højst effektive smerte behandlings metoder i Asien. Det var parallelt med Yip Man´s enkelte undersøgelse af Dim-Mak punkter. Yip Man overvejede, at anvendelsen af disse ville forårsage skade var urealistiske og beskrev derimod deres lindrende effekt i kamp. Nogle af disse punkter var ligefrem med til at returnere skadede kæmpere tilbage til kampen indenfor få minutter. Faktisk hedder denne metode “ praktiske WingTsun”.

Udstræknings øvelser og punkt massage er anvendt til at få musklerne til at slappe fuldstændigt af. Dette er med til at afbalancere årsagen til smerten og dermed frigøre den. Efter mange års forskning, introducerede Stormester Leung Ting i 1992 ”Health Siu-Nim-Tau” i WingTsun curriculum. Indenfor få år var den essentielle kontakt etableret til Mester Chu.

I Europa fortsatte Sifu Roland Liebscher-Bracht og andre senior instruktører yderligere med at øge deres viden i dette område, og efterhånden var ChiKung inkluderede i EWTO´s trænings curriculum for instruktører og deres assistenter.

TRÆNINGEN.

Enhver WT instruktør der ønsker at involvere sig yderligere i sundheds aspektet, kan specialisere sig i WT ChiKung. Jo mere modtagelighed hos en WT instruktør, jo mere er denne egnet til WT ChiKung, idet alle de fysiske egenskaber allerede er til stede. Kombineret med specifik viden, under WT ChiKung instruktør træningen, samt bevægelsestræning indenfor WT ChiKung dannes koncentrationen med fokus på bevægelse og bevidsthed, samt årvågenhed. Det nødvendige niveau for at opnå basis ChiKung træning, nås mellem det femte og ottende elevniveau i WingTsun.

Basis niveauet i ChiKung er hengivet til grundprincipperne, og danner betingelserne for den egentlige ChiKung træning. Dette niveau er ofte kombineret med det næste niveau, nemlig grundniveauet. Niveauet indeholder mest af alt, den viden det kræves som assistent instruktør (udførsel af 1-3 seminarier og andre aspekter der skal være i stil med WT underviserne eller instruktører der underviser i selvforsvar).

Foruden de generelle bevægelsers anatomi og samtidige brug af basis WT punkt massage, lærer praktikeren de generelle og grundlæggende muskel stræknings øvelser der er fasttømret i EWTO´s træningsmodel. Grundtrinet, det 1st WT ChiKung træningsstadie, indeholder det væsentlige lærestof. Endvidere gør dette praktikeren i stand til at undervise WT ChiKung op til fjerde elev grad efter endt og bestået eksamination.

Hovedfokus er skulder, arme og hænders specifikke anatomi, og især udstrækning og øvelser for disse muskelgrupper vægtes højt. Den første WT ChiKung form udsprang af Sin-Nim-Tau hvor specifikke punkter i skulder / arm / hænder, vejrtrækningsøvelser og supplerende ChiKung øvelser der individuelt bidrager til sundhed og et godt helbred.

Det mellemliggende stadie, er centreret til bækkenpartiet, ben og fødder, der muliggør praktikeren at undervise WT ChiKung op til det ottende elevgrad, efter endt og bestået eksamen. Det videregående niveau centraliser sig om selve torso og hovedet. Efter bestået eksamination berettiges eleven til at kunne at undervise elever på grad 9 til 12. I det videregående niveau lægges yderligere stor vægt på vejrtrækning og vejrtrækningsøvelser, som et stort formål til at opnå indre kontrol og kontrollerede bevægelser.